Funda Çayı Nasıl Yapılır Faydaları ve Zararları Nelerdir

Funda nedir? Funda çayı, bitki çayları, detox çayı, zayıflama çayı, çay kürleri, nasıl yapılır? Zararı var mıdır?

Çok dallı çalı formunda bir bitki olan funda yıl boyu yeşildir (kış aylarında rengi matlaşır ve sarıya çalar) ve iğneye benzer minyatür yaprakları vardır. Çiçeği pembe ve mor arası olan funda genellikle yaz aylarında çiçek açar. Çiçeklerinin rengi nedeniyle dekoratif ve peyzaj tamamlayıcı bir bitki olarak kullanılır.



Funda Çayının Faydaları

yaşlılığın etkilerinin azaltılmasından cildi güzelleştirmeye kadar pek çok farklı amaçlarla kullanılmıştır.

• İdrar yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olur
• Sistit tedavisinde kullanılır
• Böbrekleri temizler
• Mesane problemlerinde kullanılır
• Romatizma tedavisinde kullanılır
• Gut tedavisinde yardımcı olarak içilir
• Soğuk algınlığına iyi gelir
• Öksürüğü alır
• Çeşitli sindirim sistemi problemlerinde kullanılır
• Prostat sorunlarına iyi gelir
• İshale iyi gelir
• Karın ağrısını alır
• Uyku getirir

Funda Çayı Nasıl Hazırlanır?

İyi bir funda çayı hazırlamak için yarım litre kaynamış iyi suyu ateşten alarak 6 çay kaşığı funda kurusu atın. 10-15 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Dilerseniz balla veya limaonla tatlandırabilirsiniz. Tavsiye edilen tüketim miktarı günde 1-2 bardaktır. Funda çayını kurutulmuş ya da taze bitkiden hazırlayabilirsiniz. Bitkinin hem çiçekleri hem de yaprakları sağlığa faydalıdır. Kurutulmuş funda kuru, fazla ışık almayan bir yerde hava geçirmez kapta muhafaza edilmelidir.



Funda Çayının Yan Etkileri

Funda çayı tüketimi genel olarak güvenli kabul edilir ve alerjik bir reaksiyona neden olmaz. Ancak diğer bitkilerde olduğu gibi funda çayını (ya da suyunu) tavsiye edilen miktarlarda tüketmeli ve aşırıya kaçmamalısınız. Düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız (tansiyon ilaçları, kan incelticiler, depresyon ilaçları gibi) funda çayı içmeye başlamadan önce doktorunuza danışın. Funda çayını sürekli kullanmak sakıncalı olabilir bu yüzden 2 hafta kullanıp 2 hafta sonra tekrar kullanmakta fayda vardır.

UYARI VE BİLGİLENDİRME 

Yazıda bitkisi , otu , çiçeği çayı nasıl demlenir? nasıl yapılır? ne kadar sürer? Faydaları nelerdir? Yan etkileri nelerdir? Zararları nelerdir? Bilinmesi gerekenler? Ne kadar süre demlenmeli? Nasıl İçilir ? Ne kadar içilir? Neden İçilir? Ne işe yayar? Ne ile içilir? Yanında ne olmalı gibi soruların cevapları yer almakta olup tıbbi ve kesin bilgi için uzmanlarına danışılması tavsiye edilmektedir. Bu tip uygulamaların genetik rahatsızlığı olan kişilerde ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğini unutmayınız.
Bu tür rahatsızlıkları (Kalp, Şeker, Tansiyon, Alerji) olan kişilerin doktorlarına danışmadan herhangi bir Çay kür veya benzeri uygulama yapmamaları sağlıkları açısından büyük önem taşımaktadır...

Ginko Biloba Çayı Nasıl Yapılır Faydaları ve Zararları Nelerdir

Ginko Biloba nedir? Ginko Biloba çayı, bitki çayları, detox çayı, zayıflama çayı, çay kürleri, nasıl yapılır? Zararı var mıdır?

Ginkgo bir yaşayan fosildir. Permian (270 milyon yıl önce) çağından kalma ginkgo fosilleri ile günümüzdeki ginkgolar arasında kolaylıkla bağ kurulabilmektedir. Dolayısıyla dinozorlarla yan yana yaşamıştır. Orta Jurassik ve Krestase çağlarında ginkgo türleri çeşitlenmişler ve Laurasia anakıtası boyunca yayılmışlardır, ancak sonraları nadir bir tür haline geldikleri görülmektedir.



Ginko Biloba Çayının Faydaları

Yüzlerce yıldır geleneksel ve bitkisel tıp uygulamalarında kullanılan ginkgo bitkisi, beyin gücünü ve konsantrasyonu artırmak için önerilen bitkiler arasında ilk sırada geliyor. Hatta bazı çalışmalar bitkinin Alzheimer hastalığı için potansiyel olarak etkili bir tedavi olabileceğinin altını çiziyor.

• Zihin açıcı unutkanlığı gidericidir
• Beyindeki oksijen seviyesini arttırır
• Doku yenileyicidir
• Dolaşım problemleri
• Vertigo, baş dönmesi ve tinitüs, kulak çınlaması gibi rahatsızlıklarda etkilidir
• Yüksek kan basıncı ve damar sertliğine karşı etkilidir

Ginkgo Biloba Çayı Nasıl Yapılır?

Eğer çayı taze ginkgo yapraklarından yapacaksanız 3-5 adet yaprak, kurutulmuş ve ufalanmış yapraklardan yapacaksanız 1-2 çay kaşığı ginkgo yeterli olacaktır. Kuru veya taze yaprakları bardağa koyup üzerine kaynamış suyu dökün. 10 dakika bekledikten sonra süzüp bal veya limon ile tatlandırarak içebilirsiniz.


UYARI VE BİLGİLENDİRME 

Yazıda bitkisi , otu , çiçeği çayı nasıl demlenir? nasıl yapılır? ne kadar sürer? Faydaları nelerdir? Yan etkileri nelerdir? Zararları nelerdir? Bilinmesi gerekenler? Ne kadar süre demlenmeli? Nasıl İçilir ? Ne kadar içilir? Neden İçilir? Ne işe yayar? Ne ile içilir? Yanında ne olmalı gibi soruların cevapları yer almakta olup tıbbi ve kesin bilgi için uzmanlarına danışılması tavsiye edilmektedir. Bu tip uygulamaların genetik rahatsızlığı olan kişilerde ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğini unutmayınız.
Bu tür rahatsızlıkları (Kalp, Şeker, Tansiyon, Alerji) olan kişilerin doktorlarına danışmadan herhangi bir Çay kür veya benzeri uygulama yapmamaları sağlıkları açısından büyük önem taşımaktadır...

Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır Faydaları ve Zararları Nelerdir

Isırgan Otu nedir? Isırgan Otu çayı, bitki çayları, detox çayı, zayıflama çayı, çay kürleri, nasıl yapılır? Zararı var mıdır?

Bilimsel adı Urtica dioica olan bitki günümüzde batı tıbbında pek çok ilaç içerisinde ticari olarak kullanılmaktadır. Avrupa, Kuzey Amerika, Asya’nın soğuk bölgeleri ve Kanada’nın bazı bölgelerinde doğal olarak yetişen bitki 1 metre uzunluğa erişebilir. Koyu yeşil yaprakları tırtıklıdır. Yıl boyu yetişebilir ve Haziran ayından Eylül ayına kadar çiçek açar.



Isırgan Otu Çayının Faydaları

Avrupa’da geleneksel olarak vücuttan fazla suyun atılması amacıyla idrar söktürücü ve organları temizlemek için detoks amacıyla kullanılır.

• İdrar söktürücüdür
• Yüksek miktarda demir içerir
• Anemi tedavisinde yardımcı olarak kullanılır
• Sindirim sistemini ve diğer organları temizler
• Artrit semptomlarını hafifletir
• İdrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır
• Karaciğeri temizler
• Böbrekleri temizler
• Öksürüğe iyi gelir
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Soğuk algınlığına iyi gelir
• Saman nezlesinin tedavisinde kullanılır
• Sindirimi düzenler

Isırgan Otu Çayı Nasıl Hazırlanır?

Isırgan otu çayı hazırlamak için onlarca farklı tarif bulabilirsiniz ancak bunlar arasında en kolayı bir bardak çay için 1 çay kaşığı kurutulmuş ısırgan otunu kaynamış suya atarak 10 dakika demlenmesini beklemektir. Demlenmesi bitkinin içinde bulunan ve sağlığa faydalı bileşenler suya geçmesini ve cildi tahriş eden kimyasalların etkinliğini kaybetmesini sağlar. O yüzden en az 10 dakika demleyin. Eğer çayı iyice demlenmeden içerseniz mideniz biraz ağrıyabilir ve içerken boğazınızda kaşıntı hissedebilirsiniz.



Isırgan Otu Çayının Yan Etkileri

Kan şekeri seviyesinde sorun bulunanların ısırgan otunu doktora danışmadan kullanmaması gerekir. Çünkü bitki kan şekerini düşürebilir ya da yükseltebilir. İdrar söktürücü olan ısırgan otu çayı böbrek ve mesane sorunu olanlarda doktora danışılmadan tüketilmemelidir.

Isırgan otu çayı kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime geçebilir ve kanın pıhtılaşmasını etkileyebilir. Aspirin dahil olmak üzere kan inceltici özelliği bulunan ilaçlarla birlikte tüketilmemelidir.

Yüksek tansiyon ilaçlarının etkisini arttırabileceğinden bu ilaçlarla birlikte tüketilmesi sakıncalıdır. Ayrıca fazla suyu atmak için ilaç kullanıyorsanız ısırgan otu çayı içmeniz dehidratasyon riskini arttırabilir.

Lityum kullanıyorsanız ısırgan otu çayı ilacın vücuttaki etkisini azaltabilir.

UYARI VE BİLGİLENDİRME 

Yazıda bitkisi , otu , çiçeği çayı nasıl demlenir? nasıl yapılır? ne kadar sürer? Faydaları nelerdir? Yan etkileri nelerdir? Zararları nelerdir? Bilinmesi gerekenler? Ne kadar süre demlenmeli? Nasıl İçilir ? Ne kadar içilir? Neden İçilir? Ne işe yayar? Ne ile içilir? Yanında ne olmalı gibi soruların cevapları yer almakta olup tıbbi ve kesin bilgi için uzmanlarına danışılması tavsiye edilmektedir. Bu tip uygulamaların genetik rahatsızlığı olan kişilerde ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğini unutmayınız.
Bu tür rahatsızlıkları (Kalp, Şeker, Tansiyon, Alerji) olan kişilerin doktorlarına danışmadan herhangi bir Çay kür veya benzeri uygulama yapmamaları sağlıkları açısından büyük önem taşımaktadır...

Kantaron Çayı Nasıl Yapılır Faydaları ve Zararları Nelerdir

Kantaron nedir? Kantaron çayı, bitki çayları, detox çayı, zayıflama çayı, çay kürleri, nasıl yapılır? Zararı var mıdır?

Ana vatanı Avrupa, Kuzey Afrika ve Batı Asya olan sarı kantaron günümüzde Kuzey Amerika’da dahil olmak üzere dünyanın pek çok bölgesinde yetiştirilmektedir. Uzun ömürlü bir bitki olan sarı kantaronun parlak, yıldız şeklinde sarı çiçekleri vardır. Büyümesi için özel bir bakım gerekmez ve yabani ot gibi yol kenarlarında büyüyebilir. Modern zamanlarda besin takviyesi olarak kullanılan bitki, bu özelliği ile Amerika’da en çok satılan bitkiler arasında yer almaktadır. Kantaron bitkisi Kurutulmuş veya yağ halinde satılmaktadır.

Sarı Kantaron Çayının Faydaları

Kantaron bitkisinin en popüler özelliği orta dereceli depresyon tedavisinde etkili olmasıdır.
Sarı kantaron bitkisi en çok depresyon tedavisinde kullanılmaktadır ancak menopozal semptomların azaltılmasından doku romatizmasına, sinek ısırığı kaşıntısını geçirmekten bel ağrısına kadar çok çeşitli sağlık sorunları için kullanılabilir.

• Orta ve hafif dereceli depresyon tedavisinde kullanılır
• Yaralanmalar sonucu meydana gelen ağrıları hafifletir
• Bel ağrısına iyi gelir
• Cilt sağlığı için kullanılır
• Baş ağrısını alır
• Stresi azaltır
• Sakinleştirir
• Anemi tedavisinde yardımcı olarak kullanılır
• Sarılık tedavisinde kullanılır
• Göğüs ağrılarına iyi gelir
• Uykusuzluk tedavisinde kullanılır

Kantaron Çayı Nasıl Hazırlanır?

Sarı kantaron çayını bitkinin kabuğundan, tohumundan, taze veya kurutulmuş yapraklarından hazırlayabilirsiniz. Ülkemizde en çok kullanılan hali kurutulmuş yapraklarıdır. Çeyrek litre kaynamış suyu ocaktan alarak 2-3 çay kaşığı kurutulmuş sarı kantaron ekleyin ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Sıcak ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz. Çayın daha lezzetli olması için bir iki damla limon ya da organik bal kullanabilirsiniz.

Sarı kantaron çayının kullanımı için tavsiye edilen oran ise 4-6 hafta boyunca 1-3 bardak arası tüketmek ve daha sonra 2 hafta ara vermek.



Sarı Kantaronun Yan Etkileri

• Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar hamilelik döneminde sarı kantaron kullanımının doğum kusurlarına yol açabileceği yönünde sonuçlara sahiptir. Bu nedenle gebelik ve emzirme döneminde kullanılmamalıdır. Sarı kantaron kullanan anne sütüyle beslenen bebeklerde kolik, uyku hali ve halsizlik görülebilir. Ayrıca uzmanlar hamile kalmaya çalışan kadınlara sarı kantaron önermemektedir.
• Hiperaktivite bozukluğu ya da dikkat eksikliği yaşayanlar belirtilerin daha da kötüleşmemesi için sarı kantaron kullanmamalıdır. Depresyon ve mani döngüsünde bulunan “bipolar bozukluk” hastaları sarı kantaron kullanmamalıdır. Sarı kantaron bu döngü süresini kısaltabilir. Sarı kantaron şizofren hastalarında psikoza neden olabilir.
• Bitki; Alzheimer hastalarında demansa katkıda bulunabileceği için kullanılmamalıdır. Anestezi gerektirencerrahi bir müdahale geçirecekseniz 2 hafta öncesinden sarı kantaron kullanmayı bırakmalısınız.
• Sarı kantaronun yan etkileri genellikle hafiftir ve mide rahatsızlığı, ürtiker veya diğer deri döküntüleri, yorgunluk, huzursuzluk, baş ağrısı, ağız kuruluğu, baş dönmesi ya da akıl karışıklığı olarak görülebilir.
• Sarı kantaron antidepresan, kan inceltici, oral kontraseptif, tansiyon ilaçları ve astım ilaçları ile birlikte kullanılmamalıdır.

UYARI VE BİLGİLENDİRME 

Yazıda bitkisi , otu , çiçeği çayı nasıl demlenir? nasıl yapılır? ne kadar sürer? Faydaları nelerdir? Yan etkileri nelerdir? Zararları nelerdir? Bilinmesi gerekenler? Ne kadar süre demlenmeli? Nasıl İçilir ? Ne kadar içilir? Neden İçilir? Ne işe yayar? Ne ile içilir? Yanında ne olmalı gibi soruların cevapları yer almakta olup tıbbi ve kesin bilgi için uzmanlarına danışılması tavsiye edilmektedir. Bu tip uygulamaların genetik rahatsızlığı olan kişilerde ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğini unutmayınız.
Bu tür rahatsızlıkları (Kalp, Şeker, Tansiyon, Alerji) olan kişilerin doktorlarına danışmadan herhangi bir Çay kür veya benzeri uygulama yapmamaları sağlıkları açısından büyük önem taşımaktadır...

Karahindiba Çayı Nasıl Yapılır Faydaları ve Zararları Nelerdir

Karahindiba nedir? Karahindiba çayı, bitki çayları, detox çayı, zayıflama çayı, çay kürleri, nasıl yapılır? Zararı var mıdır?

Tarih boyunca şifa kaynağı olan bitkilere deyinelim istedim. Tarih boyunca insanlar birçok bitkiyi ezerek yada kaynatarak ilaç olarak kullandılar. İlaç sanayisinin gelişmesi ile birlikte bu bitkiler kimyasal işlemlerle tedavide kullanılmaya devam etti. Günümüzde ilaçlara ek olarak bitkisel tedavilerde destek amaçlı kullanılmaktadır. Durum böyle olunca sizlere birçok derde deva bitki çaylarından bahsetmek istedim.


KARAHİNDİBA

Yaklaşık 30 Bin yıldır tarihin büyük bölümünde bir bitkisel ilaç olarak kullanılmıştır. Gerek yaprak gerekse de kökler taze veya kurutulmuş olarak karahindiba çayı yapmak için kullanılabilir. Bilimsel adı Taraxacum officinale olan bitki papatyagiller familyasına mensuptur. Halk arasında arslandişi olarak da bilinmektedir.
Karahindiba çayı vitamin ve mineraller bakımından zengindir. Bilhassa önemli miktarda vitamin A, B6, B12, C, D ve E, potasyum, kalsiyum, çinko, demir ve magnezyum muhteviyatını ağrılıklı olarak içermektedir. Önemli bir ayrıntı ise Karahindiba yapraklarının havuçtan daha fazla beta karoten ihtiva etmesidir.

Beta Karoten A vitaminin öncüsüdür (Provitamin) ve karaciğerde depolanır.İhtiyaç halinde A Vitaminine dönüştürülür.

Karahindiba taze olarak salatalarda da kullanılır.Düzenli olarak tüketmek önemlidir.

KARAHİNDİBA ÇAYI NASIL YAPILIR?

Karahindiba çayının güçlü ve acı bir tadı vardır. Geç sonbaharda hasat edilen yapraklar daha az acıdır. Hasat için başka iyi zaman bahar içinde çiçekler açmadan öncedir. Seçimde karahindiba bitkisinin genç, geniş yaprakları ve nemli ve zengin toprakta yetişenleri tercih edilmelidir.

HAZIRLANIŞI

Bir litre kadar su kaynatılır
Kaynadıktan sonra altını kısın
2 yemek kaşığı (temizlenmiş ve doğranmış) taze karahindiba kökü ekleyin
Kapak kapalı tutularak, bir dakika kadar kaynatın
Isı kaynağından kaldırın
2 yemek kaşığı ekleyin(taze alınmış ve doğranmış)
40 dakika kadar demlenmesini bekleyin
Süzerek karahindiba çayını kullanıma hazır hale getiriniz
Çayın tadı size acı gelirse içerisine karafil ekleyebilirsiniz



KARAHİNDİBA ÇAYI NE KADAR İÇİLİR?

Karahindiba çayı güçlü bir bitkidir. Bu sebeple günde bir fincan içmeniz tavsiye edilir. Başka bitki çayları da içiyorsanız, o gün Karahindiba çayı dahil olmak üzere toplamda en fazla 3 fincan bitki çayı içiniz. Bu kural her zaman için geçerlidir: günde en fazla 3 fincan bitki çayı içebilirsiniz, fazlası zararlıdır.

KARAHİNDİBA ÇAYININ FAYDALARI

Karacigeri temizler.
İdrar söktürücüdür.
İştahı kontrol eder.
Şeker ve insülini iyileştirir.
Ödem attırıcıdır.
Menapoz etkilerini azaltır.
Adet öncesi gerginliği alır.
Kanser tedavisinde kullanılır.
Yaprağından elde edilen süt siil ve arı sokmalarında kullanılır.

Bu mucize bitkiden siz de faydalanabilirsiniz. Ancak, gerçek faydalarını görebilmek için çayı bir hafta boyunca her gün düzenli olarak içmelisiniz. Bu sürede günde 2 litre su içmeye özen göstermelisiniz.

KARAHİNDİBA BİTKİSİNİN ZARARLARI

Karahindiba bitkisi genellikle kullanılmasında sakınca olmayan şifalı bir bitki olmasına karşın bazı bünyelerde alerjik reaksyon gösterebilir.Bazı ilaçların etkisini azaltır.Özellikle diabet ilaçları kullananlar bu bitkiyi dikkatli kullanmalıdır.

UYARI VE BİLGİLENDİRME 

Yazıda bitkisi , otu , çiçeği çayı nasıl demlenir? nasıl yapılır? ne kadar sürer? Faydaları nelerdir? Yan etkileri nelerdir? Zararları nelerdir? Bilinmesi gerekenler? Ne kadar süre demlenmeli? Nasıl İçilir ? Ne kadar içilir? Neden İçilir? Ne işe yayar? Ne ile içilir? Yanında ne olmalı gibi soruların cevapları yer almakta olup tıbbi ve kesin bilgi için uzmanlarına danışılması tavsiye edilmektedir. Bu tip uygulamaların genetik rahatsızlığı olan kişilerde ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğini unutmayınız.
Bu tür rahatsızlıkları (Kalp, Şeker, Tansiyon, Alerji) olan kişilerin doktorlarına danışmadan herhangi bir Çay kür veya benzeri uygulama yapmamaları sağlıkları açısından büyük önem taşımaktadır...

Karabaş Çayı Nasıl Yapılır Faydaları ve Zararları Nelerdir

Karabaş nedir? Karabaş çayı, bitki çayları, detox çayı, zayıflama çayı, çay kürleri, nasıl yapılır? Zararı var mıdır?

Akdeniz bölgesine özgü bitkilerden biri olan karabaş otu Fransız lavantası, İspanyol lavantası olarak da bilinir ve Latince adı “Lavandula stoechas”dır. 30-100 santime kadar uzayan bitki, ilkbaharın son aylarında ya da yaz aylarının başında çiçek açar.Çiçekleri pembe ve mor renkleri arasındadır.

Lavanta bitkisiyle benzeşen karabaş otu kozmetik sanayinde sabun ve parfüm yapımında kullanılan bitkiler arasındadır. Çiçekleri dökülmeye başlarken toplanan bitki gövdelerinden elde edilen yağ çeşitli cilt hastalıkları tedavisinde ve kremlerde sık kullanılır. 



Karabaş Otu Çayının Faydaları

Karabaş otu geleneksel olarak sinirleri sakinleştirmek ve kan dolaşımını düzenlemek için tüketilmektedir.

• Hafızayı güçlendirir
• Kan dolaşımını hızlandırır
• Damar tıkanıklığına iyi gelir
• Kanserli hücre oluşumunu yavaşlattığı söylenmektedir
• Sinirleri yatıştırır
• Sinirsel baş ağrısına iyi gelir
• İdrar yolu enfeksiyonu tedavisine yardımcı olur
• Harici olarak kullanıldığında egzama gibi cilt hastalıkları belirtilerini hafifletir
• Yaraların iyileşme sürecini kısaltır
• Kaygı ve stresi hafifletir
• Genel olarak enfeksiyonlara iyi geldiği söylenmektedir
• Antioksidanlar bakımından zengindir
• Sigarayı bırakmayı kolaylaştırır

Karabaş Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Karabaş otu çayını kurutulmuş ya da taze bitkiden hazırlayabilirsiniz ancak aktarlarda genellikle kurutulmuş karabaş otu satılmaktadır. 2 büyük bardak çay için 3-4 çay kaşığı kurutulmuş karabaş otunu kaynamış suya atın (ocağı kapatın) ve 4 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Taze bitkiden hazırlarken demleme süresini 3-4 dakika daha uzatabilirsiniz. Bal, limon veya tarçınla tadlar arası geçiş yapabilirisiniz.

Karabaş Otunun Yan Etkileri

Düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız karabaş otunu doktorunuza danışmadan kullanmayın. Gebelik ve emzirme döneminde karabaş otu çayı içilmesi önerilmemektedir. Aşırı tüketimi mide bulantısı, baş dönmesi ve kusmaya yol açabilir. Bazı kaynaklarda günde 1 bardaktan fazla içilmemesi ve 15 gün kullandıktan sonra 15 gün ara verilmesi tavsiye edilmektedir.

Karabaş otu ülkemizde ve diğer Akdeniz ülkelerinde yaygın olarak kullanılmasına karşın faydaları ve yan etkileri konusunda yapılan bilimsel araştırmaların sayısı oldukça yetersiz.

UYARI VE BİLGİLENDİRME 

Yazıda bitkisi , otu , çiçeği çayı nasıl demlenir? nasıl yapılır? ne kadar sürer? Faydaları nelerdir? Yan etkileri nelerdir? Zararları nelerdir? Bilinmesi gerekenler? Ne kadar süre demlenmeli? Nasıl İçilir ? Ne kadar içilir? Neden İçilir? Ne işe yayar? Ne ile içilir? Yanında ne olmalı gibi soruların cevapları yer almakta olup tıbbi ve kesin bilgi için uzmanlarına danışılması tavsiye edilmektedir. Bu tip uygulamaların genetik rahatsızlığı olan kişilerde ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğini unutmayınız.
Bu tür rahatsızlıkları (Kalp, Şeker, Tansiyon, Alerji) olan kişilerin doktorlarına danışmadan herhangi bir Çay kür veya benzeri uygulama yapmamaları sağlıkları açısından büyük önem taşımaktadır...

Limon Çayı Nasıl Yapılır Faydaları ve Zararları Nelerdir

Limon nedir? Limon çayı, bitki çayları, detox çayı, zayıflama çayı, çay kürleri, nasıl yapılır? Zararı varmıdır?

Limon (Citrus × limon); yıl boyunca büyümeyi sürdüren, kışın yapraklarını dökmeyen küçük bir ağaç türü ve bu ağacın meyvesidir.

Limonun anavatanı kesin olarak bilinmemektedir. Ilıman iklime sahip bütün memleketlerde kültür şekilleri yetiştirilen yaprak dökmeyen, uçucu yağ taşıyan bu küçük ağaçların meyveleri Türkiye'de çok sevilir. Ege ve Akdeniz gibi bölgelerde neredeyse her evin bahçesinde bir limon ağacı bulunur. Meyve öncelikle suyu için kullanılır, eti ve kabuğu Aşçılık ve fırında pişirmede kullanılır. Limon suyu yaklaşık % 5 asittir. pH değeri 2 ile 3 arasındadır. Kolaylıkla elde edilebilen asit bilimsel eğitim deneylerinde kullanılır.(vikipedi)

Limon Faydaları

• Anti bakteriyel bir meyvedir ve pek hastalığa karşı iyi gelir.
• Ağız da oluşmuş olan bazı bakterilerin yok olmasını sağlayıp ağız sağlığını da korur.
• Saç sorunlarına iyi gelir, kepek ve dökülme gibi şikayetleri en aza indirir.
• Limon bazı bir takım faydalı maddeler ile karıştırılıp cilde masaj yapılırsa cildin temizlenmesini sağlar ve aynı zamanda parlatır.
• Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıkların iyileşmesinde kullanılır.
• Demir, fosfor, mineral ve kalsiyum açısından zengindir. Bu nedenden dolayı da kemiklerin güçlenmesinde fayda sağlıyor.
• Metabolizmayı hızlandırdığı gibi bağırsaklarda olan bakterilerin yok olmasın da fayda sağlıyor.
• Meme kanseri, kolon kanseri ve prostat kanseri gibi ciddi hastalıkların iyileş sürecini hızlandırıyor.
• Kilo verme sürecinde tüketilecek olan limon kişilerde yağ yakımı hızlandırıp kilo vermeyi de kolaylaştıracaktır.
• Viral enfeksiyon ile iyi bir mücadele edicidir.
• Sivilce ve akne izlerinin giderilmesi için limon maskesi tavsiye ediliyor. Bunun için aynı miktar su ve limon suyunu bir kase de karıştırın ve pamuğu hazırladığınız su ile ıslatıp cildinizi silin. Bu işlemi her gün uygulayabilirisniz.
• Göz sağlığına iyi geldiği gibi beyin sağlığı açısından da faydalıdır.
• Kişilerde ağız kokusunu gidermeyi sağlıyor ve taze bir nefes veriyor. Özellikle gün arasında az miktar limon kabuğu çiğnemek ağız kokusunu giderecek ve ferah bir nefes verecektir.
• Limon iskorbüt hastalığının tedavisinde kullanılabilir. Bu hastalık C vitamininden yoksun kişilerde sık görülmektedir ve görülme yaşı da 40 ve üzeridir.

Limon Çayı Nasıl Hazırlanır?

Hemen tüm bitki çaylarına limon suyu ekleyerek limonun olumlu etkilerinden faydalanabilirsiniz. Nane-limon soğuk algınlığı için en çok kullanılan çayların başında gelmektedir.

Siyah çaya veya yeşil çaya limon ekleyerek içebilir ve C vitamini desteği olarak kullanabilirsiniz.

Diğer bitki çayları dışında sadece limonla çay hazırlamak isterseniz 1-2 çay kaşığı limon suyu ve 1-2 çay kaşığı bal yeterli olacaktır. Suyu kaynattıktan sonra bal ve limonu sıcak suya atıp karıştırarak çayınızı içebilirsiniz.

Diğer bir yöntemde limon kabuğu kullanmaktır. 1 bardaklık çay için yarım limonun kabuğunu soyun. Tarımsal ilaçlar kabukta biriktiği için organik limon kullanmanız tavsiye edilir.

Kabukları bardağa koyduktan sonra sıcak suyu ekleyin ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Balla tatlandırabilirsiniz.

Limon çayını sabah kahvaltısında içerseniz metabolizmanızı hızlandıracağı için daha hızlı bir şekilde uyanabilir ve gün boyu devam eden bir canlılık yakalayabilirsiniz.

1 orta boy limon;

Demir ihtiyacının %4’ünü
Kalsiyum ihtiyacının %7’sini
Magnezyum ihtiyacının %7’sini
Potasyum ihtiyacının %4’ünü
Bakır ihtiyacının %14’ünü
Günlük C vitamini ihtiyacının tamamına yakınını karşılar.

Limonun Zararları

• Fazla miktar limon tüketilir ise diş eti kanamalarına yol açabilir.
• Aşırı limon tüketilmesi sinir sistemine zarar verebilir.
• Kilo vermek istemeyen kişilerin limonu dikkatli kullanmaları gerekir. Aksi halde kilo verdirmeye fayda sağlayan meyve arasında ilk sıralarda yer alır.
• Çok fazla tüketilmesi halinde gözün görme gücünde zayıflamalara yol açabilir.
• Limonu saf haliyle direk olarak cilde sürmek cildin tahriş olmasına yol açabilir.
• Ağızlarında yara olan kişilerin aşırı limon tüketmemeleri önerilir. Asitli olduğundan dolayı yaraların kanamasına neden olabilir.
• Tansiyon hastası olan kişilerin fazla limon tüketmemeleri önerilir. Tansiyonun düşmesine de neden olabilir.
• Limonun içerisinde fazla oranda asit yer aldığı için mide asiti, ülser ve gastrit gibi sorunlara nende olabilir.

UYARI VE BİLGİLENDİRME 

Yazıda bitkisi , otu , çiçeği çayı nasıl demlenir? nasıl yapılır? ne kadar sürer? Faydaları nelerdir? Yan etkileri nelerdir? Zararları nelerdir? Bilinmesi gerekenler? Ne kadar süre demlenmeli? Nasıl İçilir ? Ne kadar içilir? Neden İçilir? Ne işe yayar? Ne ile içilir? Yanında ne olmalı gibi soruların cevapları yer almakta olup tıbbi ve kesin bilgi için uzmanlarına danışılması tavsiye edilmektedir. Bu tip uygulamaların genetik rahatsızlığı olan kişilerde ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğini unutmayınız.
Bu tür rahatsızlıkları (Kalp, Şeker, Tansiyon, Alerji) olan kişilerin doktorlarına danışmadan herhangi bir Çay kür veya benzeri uygulama yapmamaları sağlıkları açısından büyük önem taşımaktadır...

Melisa Çayı Nasıl Yapılır Faydaları ve Zararları Nelerdir

Melisa nedir? Melisa çayı, bitki çayları, detox çayı, zayıflama çayı, çay kürleri, nasıl yapılır? Zararı varmıdır?

Melisa beyaz çiçekleri olan, boyu 1 metreye kadar uzayabilen, genellikle çok dallı bir yapıya sahip, limonu andıran kokusu olan ve uzun yıllar yaşayabilen bir bitkidir. İlaç ve çay yapımı için yani insanlara şifa sunması için toplanan yaprakları ezilmeden ve sıkıştırılmadan toplanmalıdır. Sene de mecbur kalınırsa iki defa da toplanabilen yaprakların ilk toplananları daha kaliteli olmaktadır. Sonradan toplananlarda, koku ve özellikle de kalite daha düşük olmaktadır. Toplanan yapraklar, bol hava alan, mümkünse güneş görmeyen yerlerde üst üste çok koymadan ince bir şekilde serilerek kurutulmalıdır. Kurutulmuş olan yapraklar mümkün olduğunca 12 aydan uzun süre saklanmamalıdır.



Melisa Çayının Faydaları

• Göz tansiyonuna karşı iyi gelir.
• Ciltte oluşan yaraların iyileşme sürecini hızlandırır.
• İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı kür şeklinde hazırlanarak içilebilir.
• Kalp spazmlarını önleyici etkisi vardır.
• Sinirleri yatıştırmak için kullanılabilir.
• Uyku problemlerine karşı iyi gelir.
• Stresi azaltan etkisi vardır.
• Mide problemlerine karşı kullanılabilir.
• Sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlayarak, sindirim problemlerine karşı iyi gelir.
• Gaz problemini giderir.
• Ateş düşürücü etkisi vardır.
• Terin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
• Mantar, egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarına karşı iyi gelir. Bu tür hastalıklarda tıbbi tedaviye destek amacı ile kullanılabilir.
• Melisa kullanılan cilt kremleri uçuk tedavisinde kullanılabilir.
• Alzheimer gibi beyin hastalıkların karşı iyi gelir.

Melisa Çayı Nasıl Hazırlanır?

2,5 su bardağı su kaynatıldıktan sonra ocaktan alınır. İlk sıcaklığını attıktan sonra içine 10 gram kadar kurutulmuş melisa atılır. Ağzı kapatılarak 10 dakika kadar demlenir. Melisa çayı tüketim için hazırdır. Günlük bir fincan tüketilebilir. Çayın arta kalan kısmı ağzı kapatılarak 2 gün süre ile buzdolabında muhafaza edilebilir.



MELİSA ÇAYININ ZARARLARI

• Birçok bitki sağlık anlamında bazı hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak bitkilerin bilinçsiz kullanımı nedeni ile faydası yerine zararları ile karşı karşıya kalınabilir. Bitki çayının çeşidi ne olursa olsun dozuna ve hazırlama şekline dikkat etmek gerekir.
• Melisa çayını uyku ve kaygı için devamlı ilaç kullanan kişiler tüketmemelidir. Uyku ve kaygıya karşı iyi gelen çay bu tür ilaçlarla kullanıldığında ilaçların etkisini arttırabilir.
• Tiroit ve sedafik ilaç kullanan kişilerin de kullanmaması gereken bir çaydır.
• Karaciğer, oniki bağırsak ülseri problemi olanlar melisa çayı tüketmemelidir.
• Glikom hastalığı bulunan kişiler mutlaka doktoruna danışarak kullanmalıdır.
• Gebelik ve emzirme döneminde zararlı bir çay olduğunu açıklayan bir açıklama olmasa da bu dönemin güvenirliği için tüketilmemeye özen gösterilmelidir.
• Yine çocuklar için uygun bir bitki çayı değildir.

UYARI VE BİLGİLENDİRME 

Yazıda bitkisi , otu , çiçeği çayı nasıl demlenir? nasıl yapılır? ne kadar sürer? Faydaları nelerdir? Yan etkileri nelerdir? Zararları nelerdir? Bilinmesi gerekenler? Ne kadar süre demlenmeli? Nasıl İçilir ? Ne kadar içilir? Neden İçilir? Ne işe yayar? Ne ile içilir? Yanında ne olmalı gibi soruların cevapları yer almakta olup tıbbi ve kesin bilgi için uzmanlarına danışılması tavsiye edilmektedir. Bu tip uygulamaların genetik rahatsızlığı olan kişilerde ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğini unutmayınız.
Bu tür rahatsızlıkları (Kalp, Şeker, Tansiyon, Alerji) olan kişilerin doktorlarına danışmadan herhangi bir Çay kür veya benzeri uygulama yapmamaları sağlıkları açısından büyük önem taşımaktadır...

Çakşır Otu Çayı Nasıl Yapılır Faydaları ve Zararları Nelerdir

Çakşır Otu nedir? Çakşır Otu çayı, bitki çayları, detox çayı, zayıflama çayı, çay kürleri, nasıl yapılır? Zararı varmıdır?

Çakşır otu (Ferula communis) – maydanozgiller ailesinden olan, boyu 3 metreye kadar ulaşabilen, çokyıllık otsu bir bitkidir. Çakşır otunun ana vatanı İran ve Afganistan olarak bilinmektedir. Bitkinin kökleri etli ve suludur. Bitkinin hoş olmayan kokusu vardır. Çakşır otu çok az nemli topraklarda kolaylıkla yetişebilir. Çakşır otunun çiçekleri bitkinin üst kısmında şemsiye şeklinde toplanmıştır.



İbn-i Sina çakşır otunun düzenli kullanımının, vücudun savunma sisteminin restorasyonu için gerekli koşulları oluşturduğuna inanıyordu. O bu bitkiyi enfeksiyonlu, göz, nöropsikiyatrik ve deri hastalıklarının tedavisinde başarı ile kullanmıştır.

Çakşır Otu Çayının Faydaları

• Kan şekerini düşürür
• Cinsel gücü artırır
• İştahı artırır
• Hemoglobin düzeyini normalleştirir
• Kan damarlarını kolesterin birikintisinden temizler
• Vücudun ağır metal, toksin ve tuzdan temizlenmesine yardımcı olur
• Antitümör etkiye sahiptir
• Kardiyotonik etkiye sahiptir
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
• Karaciğer ve idrar yolları taşı oluşumunu engeller
• Kadın hastalıkları, mastit tedavisinde kullanılır
• Erkek üreme sistemi hastalıkları (prostatit, prostat adenomu, erektil disfonksiyon (iktidarsızlık)) tedavisine yardımcı olur
• Sindirim sistemi hastalıkları tedavisinde kullanılır
• Solunum sistemi hastalıkları (astım, pnömoni, tüberküloz) tedavisinde kullanılır
• Merkezi sinir sistemi bozuklukları ve nörolojik hastalıklar (multipl skleroz, Alzheimer hastalığı, serebral ateroskleroz, epilepsi) tedavisinde kullanılır
• Böbrek ve dalak hastalıkları tedavisinde kullanılır


Çakşır Otu Çayı Nasıl Hazırlanır?

Çakşır otu çayının birçok tarifi olabilir. Bu çay tarifi çakşır bitkisinin köklerinden hazırlanır. 20 gr kurutulmuş çakşır kökünün üzerine 600 ml damacana suyu koyun ve 20 dakika kapağı kapalı bir kapta kısık ateşte kaynatın. Kullanacağınız kadar demleyin, demliğin emaye olmasına dikkat edin. Demlendikten sonra süzün. Çakşır çayını sıcak halde 1 yemek kaşığı olarak her gece uyumadan önce için. Tedavi süresi 9 gündür.



Çakşır Çayının Zararları ve Yan Etkileri

Çakşır bitkisi hafif zehir içeren şifalı otlardandır. O yüzden bu bitkiden hazırlanan her hangi bir ilaçın uzun süreli tüketimi tavsiye edilmez. Çakşır otundan hazırlanan bitkisel ilaçları tüketmeden önce doktorunuza danışmayı unutmayın. Hamile kadınlara, emziren annelere, küçük çocuklara ve bitkiye özel alerjisi olanlara çakşır çayı tüketimi tavsiye edilmez.

UYARI VE BİLGİLENDİRME 

Yazıda bitkisi , otu , çiçeği çayı nasıl demlenir? nasıl yapılır? ne kadar sürer? Faydaları nelerdir? Yan etkileri nelerdir? Zararları nelerdir? Bilinmesi gerekenler? Ne kadar süre demlenmeli? Nasıl İçilir ? Ne kadar içilir? Neden İçilir? Ne işe yayar? Ne ile içilir? Yanında ne olmalı gibi soruların cevapları yer almakta olup tıbbi ve kesin bilgi için uzmanlarına danışılması tavsiye edilmektedir. Bu tip uygulamaların genetik rahatsızlığı olan kişilerde ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğini unutmayınız.
Bu tür rahatsızlıkları (Kalp, Şeker, Tansiyon, Alerji) olan kişilerin doktorlarına danışmadan herhangi bir Çay kür veya benzeri uygulama yapmamaları sağlıkları açısından büyük önem taşımaktadır...

Enginar Çayı Nasıl Yapılır Faydaları ve Zararları Nelerdir

Enginar nedir? Enginar çayı, bitki çayları, detox çayı, zayıflama çayı, çay kürleri, nasıl yapılır? Zararı var mıdır?

Enginar, Akdeniz’e kıyısı bulunan ülkelerde doğal olarak yetişen enginar genellikle yemeklerde kullanılır. Ancak tadının yanı sıra kurutulmuş yaprakları farklı sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır. Ayrıca düşük kalori oranıyla pek çok diyet listesinde kendine yer bulan enginar papatya familyasındandır. Enginarın en çok kullanıldığı rahatsızlıklar arasında sindirim sistemi sorunları ilk sırada gelmektedir.

İzmir'in Urla ilçesinde düzenlemekte olan  enginar festivali yemeği sanata dönüştüren bir birinden ünlü şefi bir araya getirdi.

Enginar Çayının Faydaları

• Kötü kolesterolü (LDL) düşürür iyi kolesterolü (HDL) yükseltir
• Trigliserid'i azaltır
• Böbrek hastalıklarının tedavisinde faydalı diüretik özellikleri vardır
• Safra akşını arttırır
• Siroz tedavisinde yardımcı olarak kullanılır
• Karın ağrısını hafifletir
• Mide ekşimesini azaltır
• Şişkinliği alır
• Kabızlığa iyi gelir
• İshale iyi gelir
• Kusmayı hafifletir
• Cilde parlaklık verir
• Kan dolaşımını arttırır
• Kan şekerini düşürür
• Karaciğer fonksiyonlarını arttırır
• İdrar söktürücüdür

Enginar çayı içerek vücudunuz için gerekli folik asit, A, B1 ve C vitaminleri ve magnezyum, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, çinko ve diyet lifi gibi mineralleri alabilirsiniz.


Enginar Çayının Yan Etkileri

Papatya, ekinezya ya da karahindiba alerjisi olanların enginara alerjisi olma olasılığı yüksektir. Safra taşınız varsa böbrek hastalığınız bulunuyorsa enginar çayı içmemelisiniz.

UYARI VE BİLGİLENDİRME 

Yazıda bitkisi , otu , çiçeği çayı nasıl demlenir? nasıl yapılır? ne kadar sürer? Faydaları nelerdir? Yan etkileri nelerdir? Zararları nelerdir? Bilinmesi gerekenler? Ne kadar süre demlenmeli? Nasıl İçilir ? Ne kadar içilir? Neden İçilir? Ne işe yayar? Ne ile içilir? Yanında ne olmalı gibi soruların cevapları yer almakta olup tıbbi ve kesin bilgi için uzmanlarına danışılması tavsiye edilmektedir. Bu tip uygulamaların genetik rahatsızlığı olan kişilerde ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğini unutmayınız.
Bu tür rahatsızlıkları (Kalp, Şeker, Tansiyon, Alerji) olan kişilerin doktorlarına danışmadan herhangi bir Çay kür veya benzeri uygulama yapmamaları sağlıkları açısından büyük önem taşımaktadır...