Tarçınlı süt kürü için yapılan araştırmalara göre tarçın ve süt kürünün zayıflama üzerinde etkisi olduğu sonucuna ulaşılmıştır. Özellikle göbek ve basen bölgesindeki yağları eritmek ve aynı zamanda açlık hissetmeyerek zayıflamanın mümkün olduğu son yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.
Tarçın ne işe yarar?
Tarçının en önemli özelliklerinden biri enerjiyi yükseltmesi ve kan şekerini dengelemesidir. Bu açıdan en faydalı baharatlardan biridir. Ayrıca tarçın tüketimi sonrasında tokluk hissi sağlar ve metabolizmayı hızlandırarak daha fazla kalorinin yakılmasına yardımcı olur.
Süt ne işe yarar?
İçinde bulunan kalsiyum miktarının fazla olması sebebiyle sütün yağları yakma ve kemikleri güçlendirme özelliği vardır. Hayvansal proteinlerin en iyisi olan süt, kasları güçlendirerek vücudun çok fazla kalori yakmasını sağlar. Bunların yanı sıra sütün içerisinde bulunan laktoz maddesi vücudun şeker ihtiyacını doğal yollardan karşılamaktadır.
Tarçınlı Süt Neye iyi gelir?
Yukarıda faydalarını saydığım tarçın ve süt karışımı bir arada kullanıldığında zayıflamada oldukça etkili bir bileşen oluşturmaktadır. Düzenli kullanımda yağlarınızı eriterek ayda 3-4 kilo kadar zayıflamak mümkündür. Tarçınlı Süt Karışımı Hazırlanışı;
● 1 su bardağı süt,
● Yarım çay kaşığı toz tarçın.
1 su bardağı sütün içine toz tarçını ekleyin ve karıştırın. Sütü sıcak veya ılık olarak tüketebilirsiniz.Ayrıca isteğe bağlı olarak sütü tam yağlı veya yarım yağlı olarak da kullanabilirsiniz.Ben yarim yağlı tercih ediyorum.Hazırladığınız bu karışımı ikindi vakti 1 bardak ve yatmadan önce 1 bardak olmak üzere, gün içerisinde toplam 2 bardak tüketebilirsiniz.
Ayrıca emziren anneler de tarçın süt kürünü içerek kilo verebilir ve aynı zamanda sütü de artmış olur.
NOT: Bu tip uygulamalar kişinin sağlık durumuna bağlı olarak farklılık gösterebilir.Alejik durumlarda kullanmayınız!!!
Tarçın ne işe yarar?
Tarçının en önemli özelliklerinden biri enerjiyi yükseltmesi ve kan şekerini dengelemesidir. Bu açıdan en faydalı baharatlardan biridir. Ayrıca tarçın tüketimi sonrasında tokluk hissi sağlar ve metabolizmayı hızlandırarak daha fazla kalorinin yakılmasına yardımcı olur.
Süt ne işe yarar?
İçinde bulunan kalsiyum miktarının fazla olması sebebiyle sütün yağları yakma ve kemikleri güçlendirme özelliği vardır. Hayvansal proteinlerin en iyisi olan süt, kasları güçlendirerek vücudun çok fazla kalori yakmasını sağlar. Bunların yanı sıra sütün içerisinde bulunan laktoz maddesi vücudun şeker ihtiyacını doğal yollardan karşılamaktadır.
Tarçınlı Süt Neye iyi gelir?
Yukarıda faydalarını saydığım tarçın ve süt karışımı bir arada kullanıldığında zayıflamada oldukça etkili bir bileşen oluşturmaktadır. Düzenli kullanımda yağlarınızı eriterek ayda 3-4 kilo kadar zayıflamak mümkündür. Tarçınlı Süt Karışımı Hazırlanışı;
● 1 su bardağı süt,
● Yarım çay kaşığı toz tarçın.
1 su bardağı sütün içine toz tarçını ekleyin ve karıştırın. Sütü sıcak veya ılık olarak tüketebilirsiniz.Ayrıca isteğe bağlı olarak sütü tam yağlı veya yarım yağlı olarak da kullanabilirsiniz.Ben yarim yağlı tercih ediyorum.Hazırladığınız bu karışımı ikindi vakti 1 bardak ve yatmadan önce 1 bardak olmak üzere, gün içerisinde toplam 2 bardak tüketebilirsiniz.
Ayrıca emziren anneler de tarçın süt kürünü içerek kilo verebilir ve aynı zamanda sütü de artmış olur.
NOT: Bu tip uygulamalar kişinin sağlık durumuna bağlı olarak farklılık gösterebilir.Alejik durumlarda kullanmayınız!!!